全球实时:减肥可以吃桂圆干吗_减肥可以吃桂圆吗


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1、疾病分析:减肥期间可以吃少量桂圆,但不能吃太多。

2、龙眼本身属于含糖量高的一种水果。

3、吃多了之后,这些糖分会在体内堆积,变成脂肪,容易形成肥胖。

4、少量食用桂圆,可以吸收纤维素、氨基酸、钙离子,补充身体所需的营养,一定程度上促进肠道蠕动。

5、但桂圆本身是一种温性食物,摄入过多可能会导致咽喉肿痛、口疮。

6、所以建议不要吃太多。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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